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New 엄마 마음 탐구생활 저자 이소인문심리상담소 | 페이지 200
ISBN 9788931461688 | 정가 13,000 | 출판일 2020-04-09
판매처

도서소개

부쩍 짜증이 늘어난 엄마, 갑자기 왜 이러는 걸까?
엄마 아빠를 어떻게 위로해야 할지 모르겠는 자녀분들! 부모님의 진짜 속마음을 들어보세요. 중년의 감정 변화를 이해할 수 있도록 자신과 대화해보는 자문자답서입니다.

이 책은 갱년기, 퇴직, 노후 걱정으로 공허함과 외로움에 빠진 부모님들을 위해 중년의 마음을 탐구해보는 자문자답서입니다. 여태껏 자신보다는 가족을 위해 바삐 사느라, 자신의 마음에 대해서는 잘 모르는 엄마에게 인생을 돌아볼 시간을 선물하세요.
심리학이나 상담에 부담을 느끼는 중년층을 위해 마음을 열어줄 인문 텍스트로 시작하며, 실제 상담 현장에서 이용되는 심리상담이론 및 활동지를 기반으로 한 질문과 관련된 심리학 이론을 가볍게 풀어 담았습니다. 비싼 상담과 달리 시간과 비용에 구애 받지 않으면서 편하게 이야기 나눌 수 있고, 빈칸 채우기, 색칠하기, 줄 긋기 등 다양한 방식으로 누구나 쉽게 대답할 수 있도록 구성되어 있습니다.
‘누군가의 엄마’가 아닌 한 사람으로서 가족도, 본인도 몰랐던 속마음을 알아보고 서로를 이해하는 시간이 되길 바랍니다.

저자소개

이소 인문상담소(김성연, 김지향, 정춘화, 이철승)
상담 및 교육전문가들이 모여 설립한 인문상담소로서, 청소년, 청년, 중년 및 학생과 부모 대상의 다양한 소그룹 상담 프로그램을 자체 개발하여 운영하고 있습니다. 이소는 인문학 텍스트를 활용한 상담으로 자유로운 대화를 통해 ‘자기돌봄’을 통한 삶의 지혜를 추구합니다.
마음을 돌본다는 것은 마음의 비타민을 챙기는 것과 같습니다. 우리가 몸에 필요한 비타민을 골라 섭취하듯, 내 마음을 살피고 돌볼 때 비로소 성숙한 중년의 여유를 회복할 수 있을 것입니다. 많은 분이 이 책을 통해 ‘건강한 나이 듦(good aging)’을 실천해나가길 기대합니다.

목차

엄마 마음 탐구생활
1장. 당신은 누구인가요?
2장. 엄마의 어린 시절이 궁금해요
3장. 엄마는 어떤 아이였나요?
4장. 엄마의 하루는 안녕한가요?
5장. 엄마의 마음에는 어떤 변화가 찾아왔나요?
6장. 엄마의 시간은 어디를 향하고 있나요?
7장. 우리가 정말 사랑한 걸까?
8장. 부모가 된다는 것, 부모로 산다는 것
9장. 제대로 갈등과 마주한 적이 있나요?
10장. 함께한다는 것은?
11장. 내 안에 담겨 있는 언어
12장. 세상에서 내가 찾은 것은
13장. 스스로를 돌봐준 적이 있나요?
14장. 행복을 위한 용기
15장. 나를 위해 부르는 노래

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