HOME µµ¼Á¤º¸ À̱âÀûÀÎ ¿öµåÇÁ·Î¼¼¼
º» µµ¼´Â ¼öÇè»ýÀÇ ÇнÀ ºÎ´ãÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ, ÇÑ ±ÇÀ¸·Î ¿öµåÇÁ·Î¼¼¼ Çʱâ¿Í ½Ç±â ½ÃÇè ´ëºñ°¡ µ¿½Ã¿¡ °¡´ÉÇϵµ·Ï ÁýÇÊµÈ ±³ÀçÀÔ´Ï´Ù. ´Ü±â°£¿¡ Çʱâ¿Í ½Ç±â ½ÃÇèÀ» ºü¸£°Ô ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÙ½É ³»¿ë¸¸ ¾ÐÃàÇÏ¿© ÃÖÀûÀÇ ±¸¼ºÀ» ¿Ï¼ºÇß½À´Ï´Ù. Çʱâ´Â ½ÃÇè¿¡ ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ±âÃâ Áö¹®À» ¸ðÀº ¡®ºóÃâ Áö¹® ¾Ï±â³ëÆ®¡¯¿Í ÃֽŠ±âÃâ¹®Á¦ 10ȸºÐÀ» ¼ö·ÏÇÏ¿© ´Ü±â°£¿¡ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ½ÃÇè ´ëºñ°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ½Ç±â´Â ´ëÇ¥ ±âÃâ¹®Á¦ÀÇ ÀÛ¾÷ °úÁ¤À» µû¶óÇϸç ÃâÁ¦ À¯ÇüÀ» È®½ÇÈ÷ ÆľÇÇÏ°í, »ó½Ã °ø·«¹®Á¦ 15ȸºÐ ¹®Á¦ Ç®ÀÌ·Î ½ÇÀü °¨°¢À» ±Ø´ëÈÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±³À縸 ±¸¸ÅÇϸé ÀúÀÚ°¡ Á÷Á¢ °ÀÇÇÏ´Â °íÄ÷¸®Æ¼ µ¿¿µ»ó °ÀǸ¦ Àü° ¹«·á·Î ½ÃûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±¸¸Å ÀÎÁõÀ» ÅëÇØ Ãß°¡·Î Á¦°øµÇ´Â PDF ºÎ·Ï ÇýÅÃ(Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦ 3ȸºÐ+Çٽɿä¾à, ½Ç±â ÀûÁß ¸ðÀÇ°í»ç 3ȸºÐ+Çʼö ´ÜÃàÅ° ¾Ï±â³ëÆ®)À» ÅëÇØ ½ÃÇè Àü±îÁö ¿Ïº®ÇÑ ´ëºñ°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
[Çʱâ]
ºóÃâ Áö¹® ¾Ï±â³ëÆ®
1°ú¸ñ ¿öµåÇÁ·Î¼¼½Ì ¿ë¾î ¹× ±â´É
2°ú¸ñ PC ¿î¿µÃ¼Á¦
3°ú¸ñ PC ±âº»»ó½Ä
Çؼ³°ú ÇÔ²² º¸´Â »ó½Ã ±âÃâ¹®Á¦
2023³â »ó½Ã ±âÃâ¹®Á¦ 01ȸ
2023³â »ó½Ã ±âÃâ¹®Á¦ 02ȸ
2023³â »ó½Ã ±âÃâ¹®Á¦ 03ȸ
2023³â »ó½Ã ±âÃâ¹®Á¦ 04ȸ
2023³â »ó½Ã ±âÃâ¹®Á¦ 05ȸ
Çؼ³°ú µû·Î º¸´Â »ó½Ã ±âÃâ¹®Á¦
2024³â »ó½Ã ±âÃâ¹®Á¦ 01ȸ
2024³â »ó½Ã ±âÃâ¹®Á¦ 02ȸ
2024³â »ó½Ã ±âÃâ¹®Á¦ 03ȸ
2024³â »ó½Ã ±âÃâ¹®Á¦ 04ȸ
2024³â »ó½Ã ±âÃâ¹®Á¦ 05ȸ
Á¤´ä&Çؼ³
2024³â »ó½Ã ±âÃâ¹®Á¦ 01ȸ Á¤´ä&Çؼ³
2024³â »ó½Ã ±âÃâ¹®Á¦ 02ȸ Á¤´ä&Çؼ³
2024³â »ó½Ã ±âÃâ¹®Á¦ 03ȸ Á¤´ä&Çؼ³
2024³â »ó½Ã ±âÃâ¹®Á¦ 04ȸ Á¤´ä&Çؼ³
2024³â »ó½Ã ±âÃâ¹®Á¦ 05ȸ Á¤´ä&Çؼ³
[½Ç±â]
´ëÇ¥ ±âÃâ µû¶óÇϱâ
¹®Á¦ È®ÀÎ
±âº» ÀÛ¾÷
³»¿ë ÀÔ·Â
¼¼ºÎÁö½Ã»çÇ×
°¡Àå ¸¹ÀÌ Æ²¸®´Â Best 10
±Û»óÀÚÀÇ À§Ä¡°¡ ½ÃÇèÁö¿Í ´Þ¶ó¿ä.
´©¸§Æ²ÀÇ ¾È³»¹®Àº ¾î¶»°Ô ¼öÁ¤Çϳª¿ä.
»ðÀÔµÈ ±×¸²ÀÌ ´Ù¸£°Ô º¸¿©¿ä.
Áö½Ã»çÇ×ÀÇ »ö»óÀ» ãÁö ¸øÇÏ°Ú¾î¿ä.
ºí·Ï °è»ê½ÄÀÇ ÀÚ¸´¼ö°¡ ´Þ¶ó¿ä.
Ç¥ ³»ºÎ Á¤·ÄÀÌ Çò°¥·Á¿ä.
Â÷Æ® Á¦¸ñÀÇ ±Û²Ã Áö½Ã»çÇ×ÀÌ ¾ø¾î¿ä.
Â÷Æ®ÀÇ À§Ä¡°¡ ÀÌ»óÇØ¿ä.
½ºÅ¸ÀÏÀ» ±ÛÀÚ¿¡¸¸ ÁöÁ¤ÇÏ·¡¿ä.
¿Ï¼ºµÈ ¹®¼°¡ 2ÂÊÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä.
»ó½Ã °ø·«¹®Á¦
»ó½Ã °ø·«¹®Á¦ 01ȸ
»ó½Ã °ø·«¹®Á¦ 02ȸ
»ó½Ã °ø·«¹®Á¦ 03ȸ
»ó½Ã °ø·«¹®Á¦ 04ȸ
»ó½Ã °ø·«¹®Á¦ 05ȸ
»ó½Ã °ø·«¹®Á¦ 06ȸ
»ó½Ã °ø·«¹®Á¦ 07ȸ
»ó½Ã °ø·«¹®Á¦ 08ȸ
»ó½Ã °ø·«¹®Á¦ 09ȸ
»ó½Ã °ø·«¹®Á¦ 10ȸ
»ó½Ã °ø·«¹®Á¦ 11ȸ
»ó½Ã °ø·«¹®Á¦ 12ȸ
»ó½Ã °ø·«¹®Á¦ 13ȸ
»ó½Ã °ø·«¹®Á¦ 14ȸ
»ó½Ã °ø·«¹®Á¦ 15ȸ
[±¸¸Å ÀÎÁõ]
Çʱâ CBT ±âÃâ¹®Á¦ 01~05ȸ(PDF)
Çʱ⠿öµåÇÁ·Î¼¼¼ Çʱâ Çٽɿä¾à(PDF)
½Ç±â ÀûÁß ¸ðÀÇ°í»ç 01~03ȸ(PDF)
½Ç±â Çʼö ´ÜÃàÅ° ¾Ï±â³ëÆ®(PDF)